血脂与馒头的关系，医生：若想保护血管健康，要减少吃这4种食品
很多人以为血脂升高是吃肉吃出来的，其实门诊里常遇到一种情况：肉没多吃，油也控得挺严，血脂还是高。问题往往不在那一块肥肉，而在每天随手拿起的主食。馒头本身不算坏东西，但要看怎么吃、吃多少、搭配什么。血管内皮长期泡在高糖高脂环境里，弹性会慢慢变差，这种损伤不痛不痒，却是动脉粥样硬化最早的土壤。白面馒头升糖速度非常快，吃下去...
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“冷不冷，就看白露”，今日白露，今年冬天会冷吗？看农谚就知道
导读：“冷不冷，就看白露”，今日白露，今年冬天会冷吗？看农谚就知道。#秋日生活打卡季##今日白露#秋风阵阵，夜色微凉。今天是公历9月7日，农历七月二十六，而在晚上22点40分，我们就将迎来白露节气。白露，是秋天的第三个节气。从今天起，暑气彻底退场，秋凉正式登台。古人说“露凝而白”，白露之后，昼夜温差拉大，夜间气温骤...
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今日立秋，老人说“冷不冷，看立秋”，怎么看？今年冬天很冷吗？
导读：今日立秋，老人说“冷不冷，看立秋”，怎么看？今年冬天很冷吗？#上头条 聊热点##今日立秋##夏日生活打卡季#今天是2026年8月7日，立秋节气。虽然窗外还是夏意正浓、蝉鸣不止，但在老辈人眼里，从今天起，秋天的脚步就算正式迈开了。关于立秋，民间一直有句老话：“冷不冷，看立秋。”很多人觉得奇怪：大热天里，怎么能...
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中方接到消息，准决战开打？美军5航母车轮战伊朗，阳谋摆上台面
美军 “罗斯福” 号航母带着 5000 名官兵，正从美国本土开赴中东，准备接替刚上岗才十天的 “华盛顿” 号。算上之前的 “福特” 号、“林肯” 号、“卡尔文森” 号，短短半年时间，五艘核动力航母先后扎进波斯湾、阿拉伯海，像走马灯一样轮换，彻底打破了美军几十年固定的 8 到 10 个月部署周期。很多人说这是美军航母不够...
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多地严查赵一鸣，好想来
最近这几天，街坊邻里茶余饭后聊得最热闹的话题，莫过于那几家开得满大街都是的量贩零食店——赵一鸣、好想来，竟然双双翻车了。说起来，这些花花绿绿的门头，平日里可没少撩拨咱们这些“吃货”的心，几块钱的小包装，几十块的牛肉干，往购物筐里一丢，图的就是个痛快。可谁曾想，这痛快背后，竟然藏着一杆“鬼秤”，差点把大伙儿的钱包掏得不明...
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活捉所有美籍华人，公民变囚犯？美主持人公开讨论建华人集中营？
美国右翼媒体人伊恩·克罗斯兰最近在节目里抛出一个“脑洞”：要是中美真打起来，干脆把所有美籍华人都抓起来关集中营。这话一出，别说华人圈炸了锅，连不少美国本土观众都倒吸一口凉气。一个拥有两百七十多万订阅的热门节目，整整半小时没人站出来正儿八经地反驳，反而像开战略研讨会一样讨论“几百万公民该不该集体关押”这种毛骨悚然的话题。...
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花几千万美元买下全世界的纸书，AI 焚书开始了？
今年 7 月，一本普普通通的二手书，突然享受到了很少见的待遇：有人往它的封皮里塞了一枚 AirTag。它和近千本八竿子打不着的旧书一起被打包、装箱，从加州一路来到拉斯维加斯，最后停进亚马逊的一座仓库。仓库里有个小组叫 VGT3，标志是一只捧着书的霸王龙。员工说，他们每天切掉书脊、扫描书页，再处理掉无法复原的散页。全网围...
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他是红四方面军的创始人，因威望太高，牺牲后仍力压徐向前当师长
说起红四方面军的名将，徐向前、王树声、陈再道等人的名字我们耳熟能详，大家都熟知他们带着大军南征北战的过往。但很多人并不了解，这支十万雄师最开始的家底，是一位只活了23岁的年轻人拼尽全力守下来的，他就是吴光浩。当年他意外牺牲后，组织为了稳定军心，迟迟没有撤下他的师长职务；就连后来的元帅徐向前赶来接手部队，也只能暂且担任副...
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学医后才知道，高血压最危险的信号，不是头胀耳鸣，是这5症状
上周在社区慢病随访的时候，碰到了 62 岁的老周。他有快七年的高血压病史，兜里常年揣着降压药，吃不吃全凭感觉。问他血压控制得怎么样，他拍着胸脯说没问题，头不胀耳不鸣，连头晕都很少有，肯定稳得很。可当天测出来的结果却让人捏把汗，收缩压快到 170，查心电图已经出现了左心室肥厚的迹象。老周自己都懵了，说自己一点难受的感觉都...
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回顾：山东夫妻前后脚确诊尿毒症，他们的亲身经历，要引以为戒
山东青岛的老张夫妇退休快十年了，在街坊邻居眼里是出了名的“会过日子、懂养生”。老两口每天天刚亮就去早市挑新鲜菜，做饭时放盐总比别人家少一勺，晚饭后必定手挽着手绕小区走三圈，一辈子烟酒不沾，连肥肉都很少上桌。可就是这样一对看起来格外健康的老人，却在短短半年时间里先后被确诊尿毒症，不得不每周往返医院做规律透析。拿到诊断书那...
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当他不主动联系你时，你越这样做，他反而越离不开你
在感情里，绝大多数人的内耗和委屈，都源于同一个问题：对方一旦不主动联系，自己就彻底乱了阵脚。他半天不发消息，你忍不住反复翻看聊天记录；他隔天才回复，你开始胡思乱想是不是自己做错了事；他稍微冷淡一点，你就主动找话题、道歉、解释，拼命填补这段关系的空白。很多人根深蒂固觉得：感情是靠主动维系的，对方不主动，我多主动一点，就能...
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孩子为什么会投胎到你家？看完瞬间泪目，治愈无数父母
几乎所有为人父母的人，都有过崩溃迷茫的时刻。孩子半夜哭闹不睡、调皮捣蛋闯祸、写作业拖延磨蹭、叛逆顶嘴不服管，看着让人头疼又心累。尤其是对比别人家乖巧懂事、成绩优异的孩子，很多人都会忍不住暗自感慨，甚至心里暗自疑惑：我这辈子普普通通，脾气不算好、能力不算强、家境也一般，为什么偏偏是这个孩子，来到我的身边，做我的孩子？很多...
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韩国民调显示：54% 民众喜欢日本，再看对华亲近度，差距是真大
同一张问卷、同一群受访者，面对＂你对哪个国家有亲近感＂这道题，韩国人给日本打勾的有54%，给中国打勾的只剩16%。三倍多的落差，摆在隔壁邻居身上，怎么看都够刺眼。数字出自韩国东亚研究院和日本经济研究中心今年联合发布的一份调研。这不是哪家小机构随手做的街头访问，是搞了十几年、专门盯着东北亚民意的老牌调查。所以看到这个结果...
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不敢征税，只能哄富人花钱？中国内需困局，被经济学家一语戳穿
一线城市的奢侈品柜台前排着长队，导购手里的POS机滴滴响个不停；同一时刻，三四线小城的商场里冷冷清清，服装店老板刷着手机等一天下不来三单生意。同一个国家、同一段时间、同一种消费，画面却像两个平行世界。这种撕裂感的背后，中泰证券首席经济学家李迅雷把话说穿了——从富人那里加税这条路难走，就只能想尽办法哄着他们把钱掏出来。这...
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爱沙尼亚防长被印度坑下台，给乌克兰的炮没到手，国库发现大漏洞
爱沙尼亚防长辞职，7000万欧元买了个寂寞。爱沙尼亚国防部长汉诺·佩夫库尔9月2日晚上在电视上宣布辞职了，干了十几年国防部长的老将，被一笔7000万欧元的军火采购单拽下了马。这钱是欧盟“欧洲和平基金”出的，原本要给乌克兰买155毫米炮弹，结果钱打给了一家意大利公司Datasel SRL，而这家公司2024年3月刚被印度...
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